반응형 감정조율1 HSP란 무엇인가? 매우 예민한 사람의 특징과 효과적인 관리 방법 오늘은 최근 많은 관심을 받고 있는 ‘매우 예민한 사람(Highly Sensitive Person, HSP)’에 대해 이야기해 보려고 합니다. MBTI 열풍이 한창인 가운데, 이제는 HSP 테스트가 주목받으며 많은 사람들이 자신의 민감성을 점검하고 있습니다.HSP는 단순히 ‘예민한 사람’이라는 뜻을 넘어, 특정한 신경학적 특성을 가진 사람들을 의미합니다. 이들은 감각과 감정, 환경 변화에 민감하게 반응하며, 전 세계 인구의 약 15~20%가 이에 해당하는 것으로 알려져 있습니다.오늘은 HSP의 주요 특징, 장점과 단점, 그리고 효과적인 관리법까지 자세히 알아보겠습니다.HSP란 무엇인가? HSP(Highly Sensitive Person)는 심리학자 일레인 아론(Elaine Aron) 박사가 1996년에 .. 카테고리 없음 2025. 2. 2. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
